La méditation pleine conscience pour vivre pleinement sa vie

 

marie-christine Delahaye Briard, enseignante yoga et méditation pleine conscience vannes

 

La marche méditation est une pratique de  Pleine conscience qui nous entraine à rester présent et ouvert à ce qui se passe Ici et Maintenant.
La plupart du Temps, nos idees et nos pensées SONT tournées soit vers le passé soit vers le futur.

 

Apprendre à vivre dans l'instant présent permet de réduire le stress et le de profiter pleinement de la vie.
Car la Vie C'EST MAINTENANT.

Cours de méditation Pleine conscience et de yoga à Vannes. PLUS D'INFOS ICI

 

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