Stage de yoge et de méditation en Bretagne, bord de mer et plein air, à la découverte des îles:

RespireZ le Golfe du Morbihan autrement. Bretagne sud.

Lors du stage, vous allez pratiquer le yoga et la méditation en bord de mer, sur des îles.

Vous allez vivre une retraite en bord de mer, des moments décalés dans des endroits inspirants, des îles, sur les chemins côtiers, dans des champs.

Des Lieux magiques, des moments inoubliables et ressourçants.

Vous aimez prendre le temps de vous émerveiller, de respirer la mer?

Vous aspirez à des expériences ressourçantes ou vous êtes pris en charge?

Vous rêvez de calme et de ressourcement loin de la foule?

Les immersions insulaires s’adressent à celles et ceux qui aiment prendre le temps de flaner et aspirent à la détente hors des sentiers battus.

DATES SEJOURS yoga et méditation 2023:

• lundi 31 juillet au mercredi 2 aout 2023,
• lundi 14 aout au 16 aout 2023.

Vous pouvez aussi choisir des journées à la carte car ce stage est aussi possible par journée.

  LES LIEUX du stage:Les Iles du Golfe du Morbihan.

Ile d’Arz, l’ile de berder, les 7 Iles…des moments de grand air et de calme, face à la mer et en plein nature.

Au cours de ce séjour, marcher, respirer, méditer, telle est la proposition.

LE PROGRAMME du stage de yoga et de méditation:

Les journées sont organisées dans un esprit de vacances et de liberté.
Chaque jour, une immersion insulaire sur une Île différente du golfe du Morbihan. A l’abri du tumulte, dans des coins retirés.

Pratique de yoga et de méditation en chemin.

On y va à pied ou en bateau.

Des endroits insolites pour des moments inédits.

• le lundi: Ile d’Arz ,  journée complète 

L’île d’arz est la deuxième plus grande île du Golfe. Elle est paisible et propice au calme.

de 9h45 à 17h20

Nous prendrons le bateau de la gare maritime de Vannes.

Pique nique en commun ( prévoir votre pique nique dans votre sac à dos)

Randonnée zen sur l’Ile à l’abri des regards, Yoga et méditation pleine conscience en plein air.
Prévoir 10,70€ pour le bateau.

•  Berder à marée haute, la journée de 14H00 à 22H00

L’ile de Berder est située sur la commune de Larmor Baden, à 15 km de Vannes  et est accessible à pied 4 heures par jour. Trop de bruit et de monde pour nous. C’est à pied que nous accederons à l’île juste après que la marée recouvre le passage. Pour que nous puissions découvrir son caratère insulaire. Nous rentrerons au moment où ça découvre.

Vous séjournerez sur berder à marée haute vous donnera un côté privilégié. Dépaysement assuré.

Pique nique en commun le soir ( prévoir votre pique nique dans votre sac à dos).

Randonnée zen sur l’Ile, Yoga et méditation pleine conscience en plein air.

• Les 7 Iles. Baden et ses sentiers côtiers,  1/2 journée. de 9H30 à 13H00

Les 7 Iles est un petit Îlot calme, avec vue sur la sortie du golfe accessible à pied au départ du village de Locmiquel, un village d’ostréiculteurs. Nous en ferons le tour. Baden est une commune située à 15 km de Vannes et recèle bien des trésors.

Randonnée zen sur l’Ile, Yoga et méditation pleine conscience en plein air.

Pique nique en commun ( prévoir votre pique nique dans votre sac à dos).

Si il y a trop de monde, nous irons nous réfugier dans le champ de jean qui est situé en face des 7 îles, là où mon tipi est installé.

Horaires à caler en fonction de la marée et des opportunités.

C’est quoi le concept des rando zen?

Rando zen, = pratique alliant des respirations, du yoga et des pratiques de bien être.

méditations guidées, marche méditative et marche afghane.

Egalement des séances de yoga plein air.

PROPOSITION D’HÉBERGEMENT insolite.

TARIFS ET RÉSERVATION

A la journée: 110 €

Pour les 3 jours: 220 €

Le tarif ne comprends pas le bateau pour l’île d’arz ( 10,80 € AR).

TELECHARGEZ LE BULLETIN D’INSCRIPTION

+ D’infos

• Randonnée zen?

Vous randonnerez différemment et prenez le temps de ressentir, de regarder autour de vous et de respirer. Elles ont toutes lieux le long des sentiers côtiers. Elles alternent marche, pause yoga pour s’étirer, respiration pour profiter de l’air pur et des embruns, contemplation pour ouvrir grands les yeux et faire le plein de nature.

Aussi, vous marcherez en profitant des 1000 occasions offerts par vos sens en éveils et les somptueux paysages océaniques.

• Infos techniques:

Stage ouvert à tous, aux débutants comme aux confirmés en yoga et méditation.
Les randonnées ne présentent aucune difficultés particulières.

• Autres infos pratiques

A prévoir dans votre sac:

– des baskets et un petit sac à dos pour la marche

Encadrement du stage:

Le stage est encadré par Marie-Christine DELAHYE, professseur diplômée en yoga et méditation.

Amoureuse de la nature, de la nature et de mer.
En savoir + sur Marie Christine delahaye.