Retraite méditation pleine conscience découverte des Iles du golfe du morbihan, bretagne

Prendre refuge sur les îles du golfe du morbihan –  550 € pension complète, chambre individuelle, Larmor Baden.

DURÉE: 4 Jours/ 3 nuits – du  vendredu 28 Août ( arrivée 18H00)  au lundi 31 Août 2020 ( vers 14H00). possibilité de prolonger votre séjour d’une nuit.

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L’île d’arz

S’évader sur une île et prendre le large… des moments de grand air et de calme,  face à la mer et en plein nature. Vivre l’instant présent et oublier l’ailleurs.  Au cours de ce séjour, marcher, respirer, méditer, découvrir un coin différent et une ile chaque jour,  telle est la proposition.

L’objectif est de vous permettre de repartir vitalisé et ressourcé.

 

wefree zone  LES LIEUX… A la découverte des îles, à pied ou en bateau privé, dans des champs face à la mer.

stage yoga

L’ile de berder

Vous serez hébergés au centre de vacances de ty golfe , à 100 m de la mer, en chambre individuelle avec lavabo.

Navette depuis la gare de vannes au tarif de 10 €/pers AR.

Les 7 iles

 

Faites- vous une idée  et laissez vous embarquer par la magie des lieux. Je connais parfaitement les bons coins  à l’abri des regards.

 

 

 

 

 

 

 

 

wefree zone FORMULE TOUT COMPRIS

Formule pension complète, hébergement et nourriture.

Le prix comprend toutes les activités, randonnée, méditation, yoga et le matériel de yoga et de méditation.

Notre engagement: groupe de 8 personnes maximum.

Mise à disposition de vélos compris dans le prix.

RO_pictoTerreRVB72dpi (5)  PROGRAMME DU STAGE:

Début du stage : 18 h00 le vendredi
Fin du stage:  14h00 le lundi

 

  • Programme détaillé/jour

J1: Accueil au centre et méditation du soir.

J2: L’ile d’arz toute la journée. Accès l’ile en bateau privé depuis le port de larmor Baden.

J3: L’ile de Berder à marée haute. Accès à pied et retour en bateau privé.

J4: Les 7 iles et méditation et yoga dans le champ de Jean , face à la mer. Accès à pied.

Possibilité de poursuivre votre séjour sur place ( 30 €/pers et par nuit suplémentaire).

2 méditations guidées/ jour en salle.

Une séance de yoga/ jour.

2/ 3 heures de randonnée zen.

Des moments de silence.

Du temps pour ne rien faire, se baigner, écrire et lire.

Temps libre.

En option le samedi matin: ballade en kayak dans le golfe avec moniteur diplomé/ 8 € par personne.

Possibilité également de location de paddle au club de voile de Larmor baden ( accès à pied du centre).

  • Randonnée zen?

Apprenez à randonner différemment et prenez le temps de ressentir, de regarder autour de vous et de respirer. Elles ont toutes lieux le long des sentiers côtiers. Elles alternent marche, pause yoga pour s’étirer, respiration pour profiter de l’air pur et des embruns, contemplation pour ouvrir grands les yeux et faire le plein de nature.

Apprenez à marcher en profitant des 1000 occasions offerts par vos sens en éveils et les somptueux paysages océaniques.

  • Infos techniques:

Stage ouvert à tous, aux débutants comme aux confirmés en yoga et méditation.
Les randonnées ne présentent aucune difficultés particulières.

  • Autres infos pratiques

A prévoir dans votre sac:

– des baskets et un sac à dos pour la marche

Possibilité d’arriver la veille et de repartir le lendemain. S’adresser directement au domaine.

  •  Pour vous rendre au centre

En train: gare TGV à vannes + navette groupée  à la demande et en me contactant(  10 €/pers  AR).

En voiture, info ICI

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