DES VACANCES EN PLEINE CONSCIENCE
DEUX DATES:
Du jeudi 30 Mai au Samedi 1 Juin 2020 .
Du Lundi 20 Juillet au mercredi 22 Juillet 2020 ( semaine du jazz à Vannes).
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LES LIEUX:Les Iles du Golfe du Morbihan.
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- Ile d’Arz
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- Île de conleau
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- ile de berder
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- Ile de berder
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- Les 7 îles
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- Au départ de Larmor baden
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- La semaine du golfe du morbihan
Ile d’Arz, l’ile de berder, les 7 Iles…des moments de grand air et de calme, face à la mer et en plein nature.
Au cours de ce séjour, marcher, respirer, méditer, telle est la proposition.
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LE PROGRAMME
Les stages sont organisés dans un esprit de vacances et de liberté.
Chaque jour, une immersion insulaire sur une Île différente du golfe du Morbihan. A l’abri du tumulte, dans des coins retirés.
On y va à pied ou en bateau.
Des endroits insolites pour des moments inédits.
Le stage de Juillet est organisé pendant la semaine du jazz à vannes.
- Ile d’Arz , journée complète
L’île d’arz est la deuxième plus grande île du Golfe. Elle est paisible et propice au calme.
de 9h30 à 17h30
Nous prendrons le bateau de la gare maritime de Vannes.
Pique nique en commun ( prévoir votre pique nique dans votre sac à dos)
Randonnée zen sur l’Ile à l’abri des regards, Yoga et méditation pleine conscience en plein air
- Berder à marée haute, 1/2 journée
L’ile de Berder est située sur la commune de Larmor Baden, à 15 km de Vannes et est accessible à pied 4 heures par jour. Nous passerons juste avant la fermeture du passage et nous rentrerons en petit bateau privé ( 3 min de traversée).
Séjourner sur berder à marée haute vous donnera un côté privilégié. Dépaysement assuré.
Pique nique en commun ( prévoir votre pique nique dans votre sac à dos).
Randonnée zen sur l’Ile, Yoga et méditation pleine conscience en plein air.
Horaires à caler en fonction de la marée et des opportunités.
- Les 7 Iles. Baden et ses sentiers côtiers, 1/2 journée.
Les 7 Iles est un petit Îlot calme, avec vue sur la sortie du golfe accessible à pied au départ du village de Locmiquel, un village d’ostréiculteurs. Nous en ferons le tour. Baden est une commune située à 15 km de Vannes et recèle bien des trésors.
Randonnée zen sur l’Ile, Yoga et méditation pleine conscience en plein air.
Pique nique en commun ( prévoir votre pique nique dans votre sac à dos).
Horaires à caler en fonction de la marée et des opportunités.
C’est quoi le concept des rando zen?
Rando zen, = pratique alliant des respirations, du yoga et des pratiques de bien être.
méditations guidées, marche méditative et marche afghane.
séance de yoga plein air
Co voiturage au départ de Vannes possible
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PROPOSITION D’HÉBERGEMENTS:
la plage de locmiquel, à 200 m de ty golfe
Me contacter directement au 0640405837. J’ai pré réservé des places pour vous.
- Villa Kerasy Hotel & SPA à Vannes, en B & B
En savoir + sur la Villa kerasy
- Gite de france, la Fermh sur la commune de Baden, à 300 m de la mer et au calme.
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TARIFS ET RÉSERVATION DU STAGE SANS HÉBERGEMENT
195 €
TELECHARGEZ LE BULLETIN D’INSCRIPTION
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- Randonnée zen?
Apprenez à randonner différemment et prenez le temps de ressentir, de regarder autour de vous et de respirer. Elles ont toutes lieux le long des sentiers côtiers. Elles alternent marche, pause yoga pour s’étirer, respiration pour profiter de l’air pur et des embruns, contemplation pour ouvrir grands les yeux et faire le plein de nature.
Apprenez à marcher en profitant des 1000 occasions offerts par vos sens en éveils et les somptueux paysages océaniques.
- Infos techniques:
Stage ouvert à tous, aux débutants comme aux confirmés en yoga et méditation.
Les randonnées ne présentent aucune difficultés particulières.
- Autres infos pratiques
A prévoir dans votre sac:
– des baskets et un petit sac à dos pour la marche
