UNE RETRAITE SUR l’ILE D’ARZ
Prendre refuge sur la plus paisible des Iles du Golfe du Morbihan – 505 €
LIEU: Le domaine de Bilhervé, Ile d’Arz
DURÉE: 4 Jours/ 3 nuits – du mardi 25 Août 2019 au vendredi 28 Août 2020.
Pension complète et chambre de 1 à 2 personnes ( supplément chambre individuelle de 45 € )
S’évader sur une île et prendre le large… des moments de grand air et de calme, face à la mer et en plein nature. Vivre l’instant présent et oublier l’ailleurs.Dormir dans un chambre simple et confortable, au sein d’un domaine retiré . Au cours de ce séjour, marcher, respirer, méditer, telle est la proposition.
L’objectif est de vous permettre de repartir vitalisé et ressourcé.
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LES LIEUX
Afin d’assurer une tranquillité numérique et l’éloignement des ondes, plonger en ZONE WE FREE: pas de connexion internet et pas de télé.
Juste au pied du sentier côtier!
Vous serez hébergés au domaine de bilhervé, à 100 m de la mer, en chambre de 2 personnes avec salle de bain.
Le domaine de Bilhervé est un lieu calme et paisible dirigé par Gérard qui se fera un plaisir de vous donner des infos sur l’ïle.
Faites- vous une idée des lieux en cliquant ICI
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FORMULE TOUT COMPRIS
Formule pension complète, hébergement et nourriture
Le prix comprend toutes les activités, randonnée, méditation, yoga et le matériel de yoga et de méditation.
Mise à disposition de vélo gratuite.
Notre engagement: groupe de 10 personnes maximum.
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PROGRAMME DU STAGE:
Début du stage : 14 h00 le mardi
Fin du stage à 14h00 le vendredi
Une navette vous amènera à l’embarcadère de l’île au lieu de stage.
- Programme détaillé/jour
2 méditations guidées: de 8h00 à 9h00
de 20h45 à 21h45
Une séance de yoga: de 17h30 à 19h00
2 heures de randonnée zen
Des moments de silence
Du temps pour ne rien faire, se baigner, écrire et lire
Temps libre dans l’après midi.
- Randonnée zen?
Apprenez à randonner différemment et prenez le temps de ressentir, de regarder autour de vous et de respirer. Elles ont toutes lieux le long des sentiers côtiers. Elles alternent marche, pause yoga pour s’étirer, respiration pour profiter de l’air pur et des embruns, contemplation pour ouvrir grands les yeux et faire le plein de nature.
Apprenez à marcher en profitant des 1000 occasions offerts par vos sens en éveils et les somptueux paysages océaniques.
- Infos techniques:
Stage ouvert à tous, aux débutants comme aux confirmés en yoga et méditation.
Les randonnées ne présentent aucune difficultés particulières.
- Autres infos pratiques
A prévoir dans votre sac:
– des baskets et un sac à dos pour la marche
Possibilité d’arriver la veille et de repartir le lendemain. S’adresser directement au domaine.
- Pour vous rendre sur L’Île d’arz.
En train: gare TGV à vannes + taxi pour gare maritime de vannes ( comptez 8 €).
Bateau au départ de la gare maritime de vannes pour l’île d’arz.
Voici les horaires et tarifs du bateau.
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