programme Vannes et les Iles du golfe

SEJOUR DETOX NUMERIQUE VANNES ET LES ILES DU GOLFE DU MORBIHAN

Un jour, une Ile.  

  • Dates :

Du Lundi 30 Avril au mercredi 2 Mai 2018.

Du Lundi 23 Juillet  au mercredi 25 Juillet 2018 ( semaine du jazz à Vannes).

  • Covoiturage proposé pour les personnes sans voiture.

 

Ile d'Arz

Ile d’Arz, L’ile de berder, les 7 Iles…des moments de grand air et de calme, face à la mer et en plein nature. Au cours de ce séjour, marcher, respirer, méditer, telle est la proposition.

L’objectif est de vous permettre de repartir vitalisé et ressourcé.

_______________________________________________________________________________________

wefree zone  LES LIEUX:Les Iles du Golfe et le bord de mer.

 

 

______________________________________________________________________________

RO_pictoTerreRVB72dpi (5)PROGRAMME

Début du stage : 09h20 – Accueil à la gare maritime

  • Lundi , journée complète à Ile d’Arz , dans le golfe du Morbihan

9h20: rdv à la gare maritime de Vannes. Accueil des stagiaires. Embarquement pour L’ile d »arz ( prévoir 10.2 € pour l’AR en bateau).

Randonnée zen sur l’Ile, Yoga et méditation pleine conscience en plein air

Le midi:  Pique nique  et temps libre, plage ( prévoir votre pique nique dans votre sac à dos)

17h20 : Retour gare maritime de Vannes.

  • Mardi, de 12h30 à 17h00 pour le stage de juillet/de 10h00 à 13h30 pour le stage de Mai. Berder à marée haute.

L’ile de Berder est située sur la commune de Larmor Baden, à 15 km de Vannes  et est accessible à pied 4 heures par jour. Nous passerons juste avant la fermeture du passage et nous rentrerons en petit bateau privé ( 3 min de traversée).

Séjourner sur berder à marée haute vous donnera un côté privilégié. Dépaysement assuré.

Pique nique en commun ( prévoir votre pique nique dans votre sac à dos)

Randonnée zen sur l’Ile, Yoga et méditation pleine conscience en plein air

  • Mercredi de 10h00 à 13h30. Les 7 Iles. Baden et ses sentiers côtiers.

Baden est une commune située à 15 km de Vannes et recèle bien des trésors. Les 7 Iles est une petite Ile accessible à pied au départ du village de Locmiquel. Nous en ferons le tour.

Randonnée zen sur l’Ile, Yoga et méditation pleine conscience en plein air.

Pique nique en commun ( prévoir votre pique nique dans votre sac à dos)

 

C’est quoi le concept des rando zen?

Rando zen, = pratique alliant des respirations, du yoga et des pratiques de bien être.

méditations guidées, marche méditative et marche afghane.

séance de yoga plein air

 

Co voiturage au départ de Vannes possible 

_________________________________________________________________

wefree zoneAVEC OU SANS HÉBERGEMENT

Proposition d’hébergement:

  • Villa Kerasy Hotel & SPA à Vannes, en B & B

garden2_villakerasy (2)

logoVK

En  savoir + sur la Villa kerasy

A 100 m de la mer.

Pour en savoir + sur le Parc Fétan.

  • D’autres hôtels à Vannes.

_______________________________________________________________________________________

wefree zoneTARIFS

 

+ D’infos

 

 ________________________________________________________________________________________

  • Randonnée zen?

Apprenez à randonner différemment et prenez le temps de ressentir, de regarder autour de vous et de respirer. Elles ont toutes lieux le long des sentiers côtiers. Elles alternent marche, pause yoga pour s’étirer, respiration pour profiter de l’air pur et des embruns, contemplation pour ouvrir grands les yeux et faire le plein de nature.

Apprenez à marcher en profitant des 1000 occasions offerts par vos sens en éveils et les somptueux paysages océaniques.

  • Infos techniques:

Stage ouvert à tous, aux débutants comme aux confirmés en yoga et méditation.
Les randonnées ne présentent aucune difficultés particulières.

  • Autres infos pratiques

A prévoir dans votre sac:

– des baskets et un petit sac à dos pour la marche

RESERVEZ VOTRE SEJOUR en retournant le Bulletin inscription à télécharger

relaxoceanerelaxoceane

relaxoceane