programme Vannes et les Iles du golfe

SEJOUR DETOX NUMERIQUE VANNES ET LES ILES DU GOLFE DU MORBIHAN

une Ile, Un jour 

Avec ou sans hébergement

  • Dates :

Du Lundi 24 Juillet  au mercredi 26 Juillet 2017

  • Covoiturage proposé pour les personnes sans voiture.

 

Ile d'Arz

Ile d’Arz, L’ile de berder, les 7 Iles…des moments de grand air et de calme, face à la mer et en plein nature. Au cours de ce séjour, marcher, respirer, méditer, telle est la proposition.

L’objectif est de vous permettre de repartir vitalisé et ressourcé.

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wefree zone  LES LIEUX:Les Iles du Golfe et le bord de mer.

 

 

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RO_pictoTerreRVB72dpi (5)PROGRAMME

Début du stage : 10h00 – Accueil à la gare maritime

Lundi , journée complète à Ile d’Arz , dans le golfe du Morbihan

10h00: rdv à la gare maritime de Vannes.Accueil des stagiaires. Embarquement pour L’ile d »arz ( prévoir 10.2 € pour l’AR en bateau).

Randonnée zen sur l’Ile, Yoga et méditation pleine conscience en plein air

Le midi:  Pique nique  et temps libre, plage ( prévoir votre pique nique dans votre sac à dos)

17h40 : Retour gare maritime de Vannes.

Mardi matin de 9h30 à 17h00. Berder à marée haute et sentiers de Lamor baden/baden.

Le matin,berder, l’après-midi: les 7 Iles.( prévoir votre pique nique dans votre sac à dos). possibilité de faire à la 1/2 journée.
Rando zen, pratique alliant des respirations, du yoga et des pratiques de bien être.

méditations guidées, marche méditative et marche afghane.

séance de yoga plein air

Co voiturage au départ de Vannes

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wefree zoneAVEC OU SANS HÉBERGEMENT

Hébergement suggéré en B & B

Villa Kerasy Hotel & SPA

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En  savoir + sur la Villa kerasy

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wefree zoneTARIFS

 

+ D’infos

 

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  • Randonnée zen?

Apprenez à randonner différemment et prenez le temps de ressentir, de regarder autour de vous et de respirer. Elles ont toutes lieux le long des sentiers côtiers. Elles alternent marche, pause yoga pour s’étirer, respiration pour profiter de l’air pur et des embruns, contemplation pour ouvrir grands les yeux et faire le plein de nature.

Apprenez à marcher en profitant des 1000 occasions offerts par vos sens en éveils et les somptueux paysages océaniques.

  • Infos techniques:

Stage ouvert à tous, aux débutants comme aux confirmés en yoga et méditation.
Les randonnées ne présentent aucune difficultés particulières.

  • Autres infos pratiques

A prévoir dans votre sac:

– des baskets et un petit sac à dos pour la marche

RESERVEZ VOTRE SEJOUR en retournant le Bulletin inscription à télécharger

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