programme stage ile d’arz aout

SEJOUR DETOX NUMERIQUE ILE D’ARZ

Pleine conscience en pleine mer

Prendre refuge sur la plus paisible des Iles du Golfe du Morbihan –  490€

LIEU: Le domaine de Bilhervé, Ile d’Arz

DURÉE: 4 Jours/ 3 nuits – du  mardi 29 Aout 2017 au vendredi 1 er Sept 2017.

Pension complète et chambre de 1 à 2 personnes ( supplément chambre individuelle de  30 € )

 

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S’évader sur une île et prendre le large… des moments de grand air et de calme, face à la mer et en plein nature. Vivre l’instant présent et oublier l’ailleurs.Dormir dans un chambre simple et confortable, au sein d’un domaine retiré . Au cours de ce séjour, marcher, respirer, méditer, telle est la proposition.

L’objectif est de vous permettre de repartir vitalisé et ressourcé.

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wefree zone  LES LIEUX:LE BORD DE MER 

 

Afin d’assurer une tranquillité numérique et l’éloignement des ondes, plonger en ZONE WE FREE: pas de connexion internet et pas de télé.

Juste au pied du sentier côtier!

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Vous serez hébergés au domaine de bilhervé, à 100 m de la mer, en chambre de 2 personnes avec salle de bain.

Le domaine de Bilhervé est un lieu calme et paisible dirigé par Gérard qui se fera un plaisir de vous donner des infos sur l’ïle.

Faites- vous une idée des lieux en cliquant ICI

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wefree zone FORMULE TOUT COMPRIS

 

Formule pension complète, hébergement et nourriture

Le prix comprend toutes les activités, randonnée, méditation, yoga et le matériel de yoga et de méditation.

veloMise à disposition de vélo gratuite.

Notre engagement: groupe de 10 personnes maximum.

 

 

 

 

 

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RO_pictoTerreRVB72dpi (5)  PROGRAMME DU STAGE:

Début du stage : 14 h00 le mardi
Fin du stage à 14h00 le vendredi

Une navette vous amènera à l’embarcadère de l’île au lieu de stage.

  • Programme détaillé/jour

2 méditations guidées: de 8h00 à 9h00

de 20h45 à 21h45

Une séance de yoga: de 17h30 à 19h00

2  heures de randonnée zen

Des moments de silence

Du temps pour ne rien faire, se baigner, écrire et lire

Temps libre dans l’après midi.

  • Randonnée zen?

Apprenez à randonner différemment et prenez le temps de ressentir, de regarder autour de vous et de respirer. Elles ont toutes lieux le long des sentiers côtiers. Elles alternent marche, pause yoga pour s’étirer, respiration pour profiter de l’air pur et des embruns, contemplation pour ouvrir grands les yeux et faire le plein de nature.

Apprenez à marcher en profitant des 1000 occasions offerts par vos sens en éveils et les somptueux paysages océaniques.

  • Infos techniques:

Stage ouvert à tous, aux débutants comme aux confirmés en yoga et méditation.
Les randonnées ne présentent aucune difficultés particulières.

  • Autres infos pratiques

A prévoir dans votre sac:

– des baskets et un sac à dos pour la marche

Possibilité d’arriver la veille et de repartir le lendemain. S’adresser directement au domaine.

  •  Pour vous rendre sur L’Île d’arz.

En train: gare TGV à vannes + taxi pour gare maritime de vannes ( comptez 8 €).

Bateau au départ de la gare maritime de vannes pour l’île d’arz.

Voici les horaires et tarifs du bateau.

Découvrez l’ïle d’arz….

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