Stage pleine conscience en pleine mer le 15 Juin sur Ile d’arz.
Déconnecter. Prendre soin de soi. Se ressourcer face à la mer et en pleine nature.Vous avez rendez vous avec vous- même le dimanche 15 Juin 2014. Au programme: Randonnée zen, méditation, yoga, pleine conscience. Lire la suite…
Séjour detox numérique par la méditation pleine conscience
Lors de vos séjours detox numérique, un programme zen et iodé vous attend. Méditation pleine conscience, yoga détente, randonnée, mindfulness vous permettront d’apaiser votre esprit et de vous recentrer.
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La méditation en pleine conscience : Un temps pour soi
