Slide background
Slide background
Slide background

 IMMERSION INSULAIRE:

Séjours de méditation et de mindfulness

dans le golfe du Morbihan sur des Iles en bretagne

De Mai à Sept.

 

méditation, yoga, marche méditatif, rando yoga paddle

Nos vies quotidiennes sont chargées et nous demandent une grande efficacité sur tous les aspects. Pour garder et tenir le « cap », il est essentiel de préserver ce capital énergie et de s’accorder des temps off pour prendre des moments de retour au calme pour vous apaiser et vous recentrer sur l’essentiel.

Gérer sa vie autrement, rompre avec le quotidien, embarquez sur une île le temps d’une journée ou d’un séjour de 4 jours  et se reconnecter à soi.

Relaxocéane, une agence de voyage intérieur spécialisée dans les immersions insulaires dans le golfe du morbihan, propose des séjours de méditation, de yoga, de yoga paddle toute l’année. En extérieur ( le + possible).
En zone wefree, vous êtes invités à vous libérer de vos  » instruments » numériques, tablette, smartphone, pour faire place à d’autres pratiques telles que la pleine conscience, le yoga, l’intelligence émotionnelle,  la qualité de la relation avec vous même.

La marche en pleine conscience, la méditation, le yoga en pleine conscience, les rando yoga paddle sont au programme. 

La mindfulness vous aidera à développer vos capacités d’attention et de conscience  pour apprendre à savourer chaque instant précieux que la vie offre.

Enseignée comme un  entrainement à l’apaisement de l’esprit, au cours du stage vous apprendrez à vous arrêter, à observer ce qui se passe dans l’instant, à lâcher prise, à vous recentrer face à la mer et au grand air. Vous découvrez des techniques et méthodes qui deviendront des réflexes dans votre quotidien… en conscience!

La  méditation et le yoga  proposés sont accessible à tous. Aucune étiquette religieuse.

Marie-Christine Delahaye, formatrice expérimentée depuis 20 ans anime les sessions en tant que mindful trainer et enseignante de  Yoga et de méditation pleine conscience auprès des entreprises et des particuliers.

Alors laissez-vous embarquez par la magie des lieux et découvrez sur ce site toutes les infos utiles pour votre prochain séjour de  « DECONNEXION« .

 

 

RelaxOcéane | Plan d'accès

 

Contact

Tel 06.40.40.58.37

29, ruelle du Pont Vert
56000 Vannes (Bretagne)

contact[a]relaxoceane.fr

Social